luglio 2017

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Quali alimenti comprare?

Quando andiamo al supermercato o al negozio sotto casa a fare la spesa, ci troviamo di fronte a migliaia di prodotti e, per fare le nostre scelte di acquisto, siamo influenzati da molti aspetti; i…


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Il latte fa bene alle ossa?

Latte e derivati Il latte è stato a lungo raccomandato da medici e nutrizionisti per aumentare l’assunzione di calcio e aiutare a mantenere le ossa forti, ma una ricerca del 2014 dell’Università di Uppsala, in…


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I benefici del buon umore

Affrontare la giornata con il sorriso sulle labbra è sicuramente più facile che farlo da imbronciati. Ma quali altri benefici porta il buonumore nella nostra vita?   Il buon umore: risolleva il morale e le…