Articles by Paolo Marmiroli

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Quali alimenti comprare?

Quando andiamo al supermercato o al negozio sotto casa a fare la spesa, ci troviamo di fronte a migliaia di prodotti e, per fare le nostre scelte di acquisto, siamo influenzati da molti aspetti; i…


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Il latte fa bene alle ossa?

Latte e derivati Il latte è stato a lungo raccomandato da medici e nutrizionisti per aumentare l’assunzione di calcio e aiutare a mantenere le ossa forti, ma una ricerca del 2014 dell’Università di Uppsala, in…


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I benefici del buon umore

Affrontare la giornata con il sorriso sulle labbra è sicuramente più facile che farlo da imbronciati. Ma quali altri benefici porta il buonumore nella nostra vita?   Il buon umore: risolleva il morale e le…



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Correggio, terra di scrittori

Lo scorso dicembre è stato un mese florido per Correggio (RE) dove, pressochè in contemporanea, due autori esordienti hanno pubblicato le proprie opere rispettivamente con gli editori BookSprint Edizioni e Youcanprint. Le opere in questione…




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Depurare il proprio corpo in modo naturale

Periodicamente, soprattutto a fine stagione, è buona norma dedicarsi ad un periodo di disintossicazione e depurazione dell’organismo, con particolare attenzione all’alimentazione e al benessere dell’apparato digerente. In merito esistono diverse scuole di pensiero, metodi e…


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Il concetto di caloria è incompleto ed ingannevole

Conoscere le calorie La dietologia ufficiale insegna che un cibo ingerito, viene dapprima triturato nella bocca, poi scomposto nei suoi elementi fondamentali e quindi assorbito dall’organismo. A questo punto subisce, ad opera dell’ossigeno, un’ulteriore trasformazione…


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La ghiandola pineale o epifisi

La pineale è una piccola ghiandola endocrina, situata al centro del cervello, che svolge importantissime funzioni fisiologiche. Trattandosi di un’antenna sensibilissima il suo corretto funzionamento, in una società come la nostra bersagliata da ogni tipo…