meditazione

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Yoga, Meditazione, Salute e Felicità

Lo yoga è una disciplina millenaria che attraverso una pratica completa ed equilibrata è rivolta al miglioramento generale delle proprie condizioni fisiche e psichiche. La filosofia di fondo è quella della medicina ayurvedica che contempla…


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Yoga e meditazione: tanti benefici

Yoga e meditazione: tanti benefici Eseguire regolarmente yoga e meditazione può migliorare nettamente le prestazioni cerebrali. La meditazione e lo yoga aiutano a essere più sereni interiormente, ad avere una migliore prestanza fisica ed ottimizzano…



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Come meditare

Si inizia da dentro Meditare è uno strumento adatto per sciogliere le emozioni e allenare la mente a divenire saggiamente propositiva. Non è per niente una fuga dalla realtá, come molti pensano, bensí, come giustamente afferma il…



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Meditazione

Si inizia da dentro La mente è uno strumento potentissimo che dobbiamo imparare ad usare bene, perché è da lí che si diramano quelle emozioni e reazioni che creano tensioni. La meditazione è lo strumento…


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Libro L’Elisir di Nuova Vita

di Paolo Marmiroli   Tra pochi giorni in uscita il nuovo libro  ” L’Elisir di Nuova Vita ” Abitudini sbagliate, vite sregolate, stress e ritmi frenetici si accumulano nel nostro corpo e nella nostra mente…