salute e meditazione

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Yoga, Meditazione, Salute e Felicità

Lo yoga è una disciplina millenaria che attraverso una pratica completa ed equilibrata è rivolta al miglioramento generale delle proprie condizioni fisiche e psichiche. La filosofia di fondo è quella della medicina ayurvedica che contempla…


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Yoga e meditazione: tanti benefici

Yoga e meditazione: tanti benefici Eseguire regolarmente yoga e meditazione può migliorare nettamente le prestazioni cerebrali. La meditazione e lo yoga aiutano a essere più sereni interiormente, ad avere una migliore prestanza fisica ed ottimizzano…